50代の悩み– category –

ダブルワーク開始まで、あと12日。 焦って体力をつけようとしているところです。 とりあえず朝、15分だけ歩く。 これ以上歩くとその後のやる気と体力がなくなってしまい、そうなると本末転倒なので、この距離プラス何かをしています。 ラジオ体操、スクワ...