50代の日常– category –

こんにちは、みにこです。 先日、人生で初めて 「心臓のエコー検査（心エコー）」 を受けてきました。 仕事柄、検査の流れややり方はなんとなく知っていたはずなのですが…いざ自分が患者側になると、話はまったく別。 始まる前から、心臓がバクバクでした...

毎年この時期になると「あ、やばい！」と思い出すのが恒例行事のようになっていますが、今年も無事に（？）ドタバタと過ぎていきました。 百貨店へ。二人の母への「消えもの」選び 最近、母たちへの贈り物は、あえて「消えてなくなるもの（食べ物）」に決...

昨日はとにかく眠くて、23時にはベッドへ。 アラームを半分かけた状態で、そのまま寝落ちしたらしい。 それでもなんとか5時半には起きられた。（頭は痛いけど） 毎朝の日課、15分ウォーキングへ。 今日は本気でサボりたかった。でも、とりあえず外に出た。...

だるい。夜ちゃんと寝たのに。できることなら何もしないでゴロゴロしていたい。この疲れやすい更年期の体に鞭を打ち、なんとか子どもの学費を稼がないと…そんな私が、このブログを書いています。 経験年数30年だけど、「なんちゃって看護師」 まずは仕事の...

ダブルワーク開始まで、あと12日。 焦って体力をつけようとしているところです。 とりあえず朝、15分だけ歩く。 これ以上歩くとその後のやる気と体力がなくなってしまい、そうなると本末転倒なので、この距離プラス何かをしています。 ラジオ体操、スクワ...

来月の出勤までに筋力強化中の私。今年の運勢で、「下半身を鍛えるといい」と知る。 ゲッターズ飯田の占いで金のカメレオン座は、今年は足腰強化らしい。たぶん誰にでも当てはまりそうな話だけれど、こういうのは都合よく信じるタイプではある。 というわ...